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Association Marie Jaëll Montessori/MODULE 1 : L'EVEIL CORPOREL
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MODULE 1 : L'EVEIL CORPOREL

  • 27 Leçons

Comprendre et connaître son corps à travers le mouvement.
Entrainer son organe vocal, s'exercer à bien respirer.
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Contenu

Plan de travail

Les étapes

    Etape 1 : Introduction

    Décontraction relaxation
    • 132 ko
    Pratique corporelle
    • 108 ko
    La respiration
    • 114 ko

    Etape 2 : Travail sur le corps, la posture, l’équilibre

    1 - Introduction
    • 1 min
    • 73,9 Mo
    2 - La respiration - première partie
    • 8 min
    • 911 Mo
    3 - La respiration - seconde partie
    • 5 min
    • 594 Mo
    4 - La conscience de la respiration
    • 5 min
    • 504 Mo
    5 - La verticalité
    • 4 min
    • 727 Mo
    6 - Le phénix
    • 4 min
    • 999 Mo
    7 - La douche interne
    • 5 min
    • 525 Mo
    8 - L'infusion de thé
    • 8 min
    • 918 Mo
    9 - La gravité
    • 7 min
    • 782 Mo
    10 - L'arbre
    • 7 min
    • 783 Mo
    11 - Le cerf
    • 9 min
    • 1,25 Go

    Etape 3 : Exercices de sensibilisation et de conscience de la main élaborés par Marie Jaëll

    La main introduction
    • 5 min
    • 304 Mo
    Les exercices de doigts
    • 135 ko
    Les exercices de doigts avec les couleurs dans la main
    • 10 min
    • 667 Mo
    Les flexions
    • 147 ko
    Les extensions
    • 142 ko
    Les anneaux
    • 153 ko
    Les écarts
    • 159 ko
    Résumé sur le travail de la main
    • 74,7 ko

    Etape 4 : La voix

    1. Le chant
    • 116 ko
    2. La voix - Introduction
    • 1 min
    • 49,9 Mo
    3. La voix - Respiration
    • 8 min
    • 743 Mo
    4. La voix - Placement Vocal
    • 7 min
    • 616 Mo