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Association Marie Jaëll Montessori/MODULE 1 : L'EVEIL CORPOREL
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MODULE 1 : L'EVEIL CORPOREL

  • 27 Leçons

Comprendre et connaître son corps à travers le mouvement.
Entrainer son organe vocal, s'exercer à bien respirer.
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Contenu

Plan de travail

Les étapes

Etape 1 : Introduction

Décontraction relaxation
Pratique corporelle
La respiration

Etape 2 : Travail sur le corps, la posture, l’équilibre

1 - Introduction
2 - La respiration - première partie
3 - La respiration - seconde partie
4 - La conscience de la respiration
5 - La verticalité
6 - Le phénix
7 - La douche interne
8 - L'infusion de thé
9 - La gravité
10 - L'arbre
11 - Le cerf

Etape 3 : Exercices de sensibilisation et de conscience de la main élaborés par Marie Jaëll

La main introduction
Les exercices de doigts
Les exercices de doigts avec les couleurs dans la main
Les flexions
Les extensions
Les anneaux
Les écarts
Résumé sur le travail de la main

Etape 4 : La voix

1. Le chant
2. La voix - Introduction
3. La voix - Respiration
4. La voix - Placement Vocal